四物汤
材料:熟地12g,当归10g,白芍12g,川芎8g,排骨、盐。
做法:
1)排骨洗净斩块,汆水捞起;
2)将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净;
3)煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个小时,下盐调味即可食用。
四神汤是个健脾的食方,常见食材,看似简单,但配合在一起会有健脾、清火、利尿、养颜的食疗效果。 这四位“神药”,平时不显山不露水,汇集在一起后却互相补遗,发挥出了健脾、清火、利尿、养颜的功效,