原料：鸡蛋3个，牛奶1盒。
做法：1：鸡蛋磕入碗内，加少许盐，搅匀，牛奶和鸡蛋1:1倒入碗中。
2:锅预热，倒入牛奶，烧开后倒入蛋液，蛋清倒入后不要翻动，等蛋液快凝固时用铲子慢慢推动，全程小火，等牛奶收汁就可装盘。
适量产后一周
